Ingredientes: 2 pães tipo pitta grandes
4 filés de frango bem finos
Ingredientes para o tempero:
1 colher (chá) de azeite
1 colher (chá) de mostarda
1 colher (chá) de molho inglês
Tomilho fresco a gosto
Sal a gosto
100 g de ricota esfarelada
2 colheres (sopa) de maionese light
100 g de queijo prato light
Ingredientes para a salada:
1 xícara (chá) de alface americana cortada em tirinhas
1 cenoura pequena ralada
1/2 pepino cortado em tiras
2 colheres (sopa) de azeitonas pretas picadas
Modo de preparo:
Abra os pães ao meio, ficando com 4 partes. Tempere os filés e grelhe em frigideira antiaderente dos dois lados. Misture a ricota com a maionese e espalhe sobre as 4 rodelas de pão, por cima coloque queijo prato e o filé. Misture os ingredientes da salada e coloque sobre o filé. Enrole, prenda com um palito colorido e sirva.
Rendimento: 4 porções
Calorias: 350 kcal por porção
Receita cedida pelo site Rudge SBC
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